“春夏养阳”这一理念 如一汪清泉，滋养了传统医学2000余年，这份来自历史的智慧将带给我们怎样的启迪呢？

溯源

你可能没听过“春夏养阳”，但你一定听过《黄帝内经》的赫赫威名。它是传统医学的第一部经典著作，是奠基之石、定海之针。

《黄帝内经・素问・四气调神大论篇》记载：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”顺应四时，是对自然馈赠的尊重，也是对古人智慧的总结。

夏长

所谓阴阳，阳为春夏的生长之气，阴为秋冬的收藏之气。

为何说春夏养阳呢？春，乍暖还寒，阳气初生，这一阶段不要过早减衣，注意通过“春捂”来保护这抹初阳。

夏，炙阳高照，阳气旺盛，自然万物蓬勃生长，人体中的阳气也日趋旺盛，三伏时可达鼎盛。在这一阶段把握好时机，助长阳气，可以事半功倍，给生命的小宇宙源源不断的注入能量，故而夏季是鼻炎、关节炎等寒症的最佳调理期！

养阳

夏季阳气来到一年中最鼎盛时，利于养阳但也容易受到暑热之邪的侵袭。俗话有道过犹不及，大热之下阳气会有损，而贪凉的情况下也易寒湿入体。即便是身体健康的朋友在夏季也得注意避暑，同时别太贪凉呀！

那如果身体有些寒疾，想要在这个夏季好好养阳怎么办呢？

除了需要调整日常的生活习惯，减少寒凉摄入、保证良好作息外，广益养生贴也是个不错的选择。三伏天是一年中阳气最旺之时，人体的阳气会浮于体表，加之毛孔舒张、气血顺畅，只需要将特制的广益养生贴贴于指定的穴位上，就可以在不影响工作、学习生活的前提下达到温通经脉、散寒祛湿、养阳补气的目的。

据临床数据显示，对于一些冬季易发作或易加重的虚寒疾，如哮喘、过敏性鼻炎、虚寒性胃痛、关节炎等，养生贴具有显著的预防和治疗作用。可以说养生贴为我们冬病夏治搭建了一条高速通道，让我们更高效的增强免疫、调整机体阴阳平衡，远比吃药、艾灸等方式来得绿色与便捷，非常适合老人小孩以及忙碌的工作党。

趁着春夏养阳的大好时机，不妨尝试一下广益养生贴，为自己与家人的健康添砖加瓦，以便更好地拥抱生活！